¡Aquí en Madrid, la temperatura de los termómetros sube algo más!
Antes de venir aquí, trabajé junto a médicos, científicos y vecinos de mi ciudad para entender cómo las olas de calor afectan nuestra salud, especialmente cuando se combinan con la humedad y la contaminación del tráfico.
¿Sabéis lo que son las olas de calor?
Las olas de calor son periodos prolongados de calor excesivo y se generan cuando aire caliente queda atrapado en la atmósfera. En mi ciudad, y aquí también, los veranos son cada vez más intensos y podemos estar en riesgo de sufrir fatigas por calor.
¿Qué son las fatigas por calor?
La fatiga por calor es cuando nuestro cuerpo responde ante una pérdida importante de agua y sal, normalmente debido a la sudoración excesiva, como puede ocurrir en un día de muchísimo calor.
¿Cuáles son sus síntomas?
Dolor de cabeza
Náuseas y mareos
Debilidad
Irritabilidad
Sed
Sudoración excesiva
Las fatigas por calor pueden afectar aún más a poblaciones vulnerables como lo son las personas mayores o las niñas y los niños.
Mi amiga Anna está dando vueltas por el parque también, ella os entregará algunos consejos sobre cómo prepararnos y prevenir las fatigas por calor.
